清晨五点半，天还未亮，泳池的水面泛着微光。潘展乐站在池边，深吸一口气，纵身跃入水中。这是他每天雷打不动的开始——6000米的游泳训练。
"第128天，水温26度，状态良好。"他在训练日记本上写下今天的开场白。这样的记录已经持续了整整四年，从青涩的少年到如今的职业选手，每一页都见证着他的成长与蜕变。
6000米，相当于标准泳池120个来回。对普通人来说这是个天文数字，但对潘展乐而言，这只是日常。"最初连1000米都游得吃力，"他回忆道，"但现在，6000米已经成为身体的本能。"
训练从来不是一帆风顺。日记里不乏"今天状态很差"、"肌肉酸痛"这样的记录。去年冬天的一场重感冒几乎让他中断训练，但他在病愈后的第一件事就是补上落下的训练量。"缺席一天，需要三天来弥补，"这是他始终坚信的信条。
突破往往发生在最疲惫的时刻。潘展乐清楚地记得那个周三的下午，在完成5000米后已经精疲力尽，却意外突破了个人最好成绩。"当你觉得撑不住的时候，其实还有30%的潜力，"他在那天的日记里这样写道。
这份坚持不仅塑造了他的体能，更磨练了他的意志。每次比赛到最后关头，当其他选手开始乏力时，正是这日复一日的6000米训练，让潘展乐能够保持节奏，实现最后冲刺。
"明天还是6000米，"合上日记本，潘展乐的眼中没有厌倦，只有坚定。因为他知道，每一个今天的坚持，都在为明天的突破积蓄力量。
