一、教学目标
1. 了解羽毛球运动的基本规则
2. 掌握羽毛球比赛的完整流程
3. 能够正确判断常见比赛情况
二、教学重点与难点
**重点**：计分规则、场地划分、发球规则
**难点**：违例判罚、双打轮转规则
三、教学内容
（一）基本规则
1. **计分制度**
- 采用21分制，每球得分
- 20平后需领先2分才能获胜
- 29平后先得30分者获胜
2. **场地规格**
- 单打场地：5.18米×13.4米
- 双打场地：6.1米×13.4米
- 网高：1.55米（网中央）
（二）比赛流程
1. **赛前准备**
- 挑边：选择发球权或场地
- 热身：5分钟准备活动
2. **比赛进行**
- 每局比赛间隔2分钟休息
- 局间允许教练指导
- 每局11分时技术暂停
3. **发球规则**
- 发球必须斜对角
- 脚不能踩线
- 球拍必须击中球托
（三）常见违例
1. 过腰发球
2. 触网犯规
3. 连击/持球
4. 球出界
四、教学建议
1. 通过视频分析加深理解
2. 组织模拟比赛实践规则
3. 重点讲解容易混淆的规则
五、课后练习
1. 绘制标准羽毛球场地图
2. 记录一场比赛并分析判罚
3. 分组进行规则问答比赛
通过本课程的学习，学员将能够全面掌握羽毛球运动的基本规则，为后续技术训练和实战比赛奠定坚实基础。
